山崎プロのワンポイントレッスン

ウッド編

1.ドライバー

ドライバーは一番長いクラブなので、スイングアークも大きくなります。
体を充分に捻り、フィニッシュまでしっかり振り切るスイングを心がけましょう。
タイミングよくスイングして振り切れば、スイングアークが最大になり、ヘッドスピードも速くなります。

通常のセットアップについて

a.ボールの後方から目標を確認し、ボールと目標を結ぶライン上の1〜2m以内に、何か目印になるものを見つけます。(ボーリングで言うスパット)

b.クラブフェースを目標に合わせる。
  目標ライン上にあるボールから、直角に延ばした線上に、左かかとの内側を合わせて位置を決める。

c.
ドライバーのスタンス幅は、肩幅が両足の中に入るようにします。

d.ティーアップの高さは、クラブフェースからボール半分が上から出る位が良いでしょう。





2.スタンスのとり方と種類

a.スクエアスタンス ( 一般的におすすめするスタンスです。)

    ・ボールと目標を結んだ線に対し,両足、両膝、腰、肩の線が平行になるように構えます。

    ・ 最もインサイドインにスイングしやすいスタンスです。

b.オープンスタンス

    ・ボールと目標を結んだ線に対して、左足を引いたスタンスです。
   
    ・バックスイングで左肩が入りにくく、フォロースルーで体が開きやすくなります。

    ・アウトサイドインのスイング軌道になり、スライスボールになりがちです。

    ・フックボールで悩んでいる方にはすすめられます。

c.クローズドスタンス

   ・ボールと目標を結んだ線に対して、右足を引いたスタンスです。

   ・バックスイングで左肩は十分に入りますが、インサイドアウトの軌道となり、
フックボールになりがちです。

   ・スライスボールで悩んでいる方にはすすめられます。





3.スイング

     正しいアドレスができたら、次はいよいよスイングの方法に入ります。
     正しいスイングができれば正確に、より遠くへ飛ばせます。力まかせに振るのではなく
スイングの順序をよく理解して、タイミングの合った一定したスイングを身に付けましょう。

a.正しいグリップとアドレス

b.力まないでリラックスしましょう。
      ・呼吸を整えましょう
      ・軽く足踏みしましょう
      ・ワッグルをしましょう
      ・ボールを強く打とうとしないようにしましょう

c.大きなスイングをしましょう。
      ・ボールを見ようとしすぎないこと(右図 上のように 悪い例)
      ・スウェイを気にしすぎないこと(右図 下のように良い例)
      ・ボールを合せようとしないように

d.ショットの結果にこだわらないようにしましょう

e.リズミカルなスイングを心掛けましょう。

当練習場は200ヤードありますので、球筋を見極めたい方には特にお奨めです.



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